Salut, moi c’est Méhérine !
C’est suite à une scoliose que j’ai découvert le Pilates. Ayant toujours été intéressée par le bien-être, la compréhension du corps en lien avec l’esprit, j’ai développé une passion pour cette discipline.
Après quelques années de pratique, je me suis lancée et j’ai obtenu mon diplôme Pilates au sol et reformer par la formation Ann McMillan. Depuis, je donne des cours en studio de Pilates au sol, reformer, stretching et barre fitness.
Je vous propose des cours à domicile, en ligne, en entreprise, tous niveaux que vous soyez débutant ou sportif, peu importe votre âge, le Pilates s’adapte à tous.
J’ai besoin de faire un métier qui a du sens : vous aider à vous connecter à votre corps, gagner en force, en flexibilité, améliorer votre posture. Vous voir évoluer au fur et à mesure des séances me rend très fière.
Joseph Pilates
Originaire de Lille, en France, c’est après avoir voyagé à travers le Mexique et l’Est des Etats-Unis que je me suis installée à Montréal.
Pratiquant le Pilates depuis des années suite à ma scoliose, j’ai ressenti une diminution de mon stress, une amélioration de ma concentration, un meilleur équilibre corps et esprit.
Travaillant dans la communication sur un ordinateur toute la journée je me suis rendu compte que cela ne correspondait plus à mon mode de vie. C’était devenu pour moi une évidence de changer d’orientation professionnelle et de vous partager la méthode de Joseph Pilates.
Mon objectif est de vous transmettre cette discipline, de vous faire prendre conscience de votre corps à travers un mouvement contrôlé où vous ressentirez chaque connexion musculaire, chaque étirement, qui vous conduiront au lâcher prise.
